🏑 Start met hockey bij d-mon Hockey

Hockey is een snelle, technische en vooral ontzettend leuke teamsport die je buiten speelt op kunstgras. Twee ploegen proberen de bal in elkaars doel te krijgen door te passen, dribbelen en slim samen te spelen. Anders dan bij ijshockey gebruik je geen puck, maar een kleine harde bal, en speel je met een gebogen stick.

Hockey is in België enorm populair en onze nationale teams – de Red Lions (heren) en Red Panthers (dames) – behoren tot de wereldtop. Maar het mooiste aan hockey vind je niet alleen op het hoogste niveau: het is een sport voor alle leeftijden, van 5 tot 75 jaar, en iedereen kan het leren.

Bij D’Mon Hockey staat plezier, teamgevoel en fair play centraal. Of je nu wilt trainen om fitter te worden, nieuwe vrienden wilt maken of droomt van tophockey, er is altijd een plek voor jou in onze club.

📜 Basisregels van veldhockey

Hockey lijkt op het eerste gezicht misschien complex, maar de basis is eenvoudig:

  • Doel van het spel: Twee teams proberen meer doelpunten te maken dan de tegenstander, door de bal met de platte kant van de stick in het doel te spelen.

  • Teams: Bij jeugd vaak in kleinere formaties (3, 6 of 8 tegen 8), bij senioren 11 tegen 11.

  • Het veld: 91,4 meter lang, 55 meter breed, met aan beide kanten een cirkel waaruit alleen gescoord mag worden.

  • De bal: Hard en kunststof, alleen speelbaar met de platte kant van de stick.

  • Regels: Geen gevaarlijk spel, geen voetfouten, hoge ballen alleen als het veilig is.

📹 Video – Hockey in 3 minuten (KNHB)

<iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/Jf_3NfKfLkA” frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe>

📹 Video – Basisregels hockey (Hockey Belgium)

<iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/L8eH1u1lt2o” frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe>

🛡️ Uitrusting & veiligheid

Bij D’Mon Hockey vinden we dat veiligheid en plezier hand in hand gaan.

  • Stick: Tot net onder de navel, platte kant speelbaar.

  • Bal: Hard, klein en licht gekleurd.

  • Bescherming: Bitje (verplicht), scheenbeschermers (sterk aanbevolen), hockeyhandschoen (optioneel), keeperuitrusting voor doelmannen.

  • Kleding: Clubtenue met shirt, short/rok en kousen. Kunstgrasschoenen voor grip.

 

 
 

🏟️ Het veld & de posities

  • Afmetingen: 91,4 m × 55 m

  • Cirkel: Halfronde lijn voor het doel – alleen van hieruit scoren.

  • 23-meterlijnen: Belangrijk bij spelhervattingen.

  • Posities:

    • Keeper

    • Verdedigers

    • Middenvelders

    • Aanvallers

 

📹 Video – Uitleg hockeyveld & posities

<iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/v5mTP1R_jqQ” frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe>

🎯 Spelverloop & spelvormen

  • U7–U8: 3v3 of 4v4, kwart veld, zonder keeper.

  • U9–U10: 6v6, half veld, vaak met keeper.

  • U11–U12: 8v8, groter veld, meer posities.

  • U14 en ouder: 11v11, volledig veld.

  • Trainingen: Afgestemd op leeftijd en niveau – veel techniek en spelplezier.

  • Fair play: Respect tussen spelers, scheidsrechters en supporters is de norm.

📹 Video – Hoe ziet een jeugdtraining eruit? (Hockey Belgium)

<iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/7vh6VkZwh7Q” frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe>

💙 Waarom hockey?

  • Teamgevoel – Samen trainen, samen winnen.

  • Techniek & intelligentie – Balgevoel én tactisch inzicht.

  • Fysiek – Complete work-out.

  • Respect & sportiviteit – Fair play staat centraal.

  • Levenslang plezier – Voor jong en oud.

📹 Video – Waarom kiezen voor hockey?

<iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/lUKu-jJQJ-0″ frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe>

 

Meer info vind je op 

Sportief – Informatie voor coaches